ちょっと雑談 秋心の健康季節の食材食の健康 ドーナツ 2021年10月28日 皆さんドーナツはお好きですか? ドーナツおいしいですよねぇ。 カロリーは気になりますが、好きなもの我慢するのは大変です。 我慢→ストレスになりますから、心の健康管理は大事です( ゚Д゚)(過去記事) 好きなもの、おいしいものを食べると気持ちが上がりますよねー。 まぁ、食べすぎには気を付けなきゃですが・・・。 ドーナツ... lab
ナースQ&A クリニック不妊季節の食材ナースが答えるQ&A ビタミンDについて(ナースが答えるQ&A) 2021年8月31日 今回は、ビタミンDについてお話します。 ビタミンDの不足は、不妊治療における妊娠率低下や、習慣性流産に関連すると言われています。 ビタミンDを得るには2つの方法があります。 食べ物から摂る方法と、日光を浴びる方法です。 ~食べ物から摂る方法~ ビタミンDを多く含む食品は、魚類、きのこ類、などです。 普段... クリニック事務局
ナースQ&A クリニック不妊季節の食材ナースが答えるQ&A 葉酸の摂り方について(ナースが答えるQ&A) 2021年7月16日 当院には不妊カウンセラーが8人、体外受精コーディネーターが1人います。 6月に、不妊カウンセラー・体外受精コーディネーター養成講座(Web講座)があり、参加してきました。 そこで、葉酸の摂り方についてご紹介します。 妊娠を計画している女性、妊娠の可能性のある女性及び妊娠初期の女性は、食品で1日240μg+... nurse