皆さんドーナツはお好きですか？ ドーナツおいしいですよねぇ。 カロリーは気になりますが、好きなもの我慢するのは大変です。 我慢→ストレスになりますから、心の健康管理は大事です( ﾟДﾟ)（過去記事） 好きなもの、おいしいものを食べると気持ちが上がりますよねー。 まぁ、食べすぎには気を付けなきゃですが・・・。 ドーナツ...

みなさんこんにちは。 今回はというテーマです。 不妊のことと言っても、悩む内容はひとそれぞれ。 悩みを解決するために自分で調べてみたものの・・・解決には至らずという方も多いのでは。 多くの情報を簡単に見ることができる現在、情報量が多すぎるのも悩みの種になりかねません。 大切なことですので悩むのは当然です。 とても専門的...

先日NHKを見ていたら、「高度な不妊治療始める女性の半数以上にうつの症状」という見出しのニュースがありました（NHKニュース）。 ニュースの概要は　『不妊治療で体外受精など高度な治療を始める段階の女性の半数以上に、うつの症状が見られることが、国立成育医療研究センターの調査で分かりました。調査を行ったグループは経済的な支...

基本的なことですが、健康的な生活習慣を心がけることが大事です。 全ての事において心身ともに健康であることは、プラスに働きます。 それは不妊治療においても例外ではないでしょう。 よく食べて、よく寝て、疲れやストレスを溜めず、心穏やかに過ごすのが理想的です。 健康に気を遣っている方にとっては当たり前のように思われるかもです...